クライミング✖︎ミニマルライフ

クライミングするだけで カラダも暮らしもシュッと変わる

2018-09-19から1日間の記事一覧

【クライミング成長記④】初めてのケガと学び

クライミングを始めて10ヶ月目の記録。 10ヶ月目でついに、、、大きなケガをしてしまいました。お盆休みの遠征計画が一気にパーに。涙とはいえ、ケガをしたことで得られた気づきもありました。リハビリ期間の過ごし方やトレーニング、新たに見えてきたことな…